美白のためにうるおい補給角質層の水分は不足するとしみソバカスの原因にスキンケア美白効果あるスキンケアやパックや美容液なども新陳代謝を高めるくすみを感じたらマッサージが効果的食事ケアメラニン生成を防ぐビタミン、血行を良くするビタミンなどが効果的